Retraites
Retraites, Clinics & Teambuilding
Namaste
Wil je eens wat anders doen dan bowlen met je collega’s, je sportteam of met vrienden en familie? Boek dan een workshop of clinic en ik beloof je dat het een fantastisch uitje wordt.
Of misschien wil je wel een keertje een heel weekend mee om op adem te komen en leren dat er meer is dan een ego. Tijdens zo’n weekend ga je laagje voor laagje identiteiten loskoppelen en ontdek je je ware zelve.
Op deze pagina vind je het complete aanbod waarvoor je mij kunt inhuren. En natuurlijk vind je hier de clinics, workshops & retraite’s die ik organiseer.
Ben je geïnteresseerd of wil je meer weten over het aanbod push the blue button en stuur me een bericht.
BACK TO NATURE dagen
Het hele jaar door kun je mee tijdens één van de “BACK TO NATURE dagen. Deze vinden plaats op het prachtige eiland Vlieland. De video geeft een korte impressie van één van de dagen. Voor aanmeldingen en meer informatie lees dan verder.
BACK TO NATURE dagen op Vlieland
5 april / 27 april / 30 april / 3 mei
Lijkt het je niet heerlijk om op een veerboot te stappen en af te meren naar een eiland? Boven op het buiten dek laat je alle vaste wal gedachten verwaaien in de wind en snuif je de frisse waddenlucht met rustige teugen naar binnen.
Heerlijk toch om even weg te zijn van alle dag en naar een eiland te varen, waar geen tijd lijkt te bestaan en de hectiek van de buitenwereld vervaagd in de golven van de zee.
Ga deze dag dan lekker mee en ontdek de kracht van je innerlijk natuur, omringt door de schoonheid van de Vlielandse natuur.
Na aankomst van de veerboot om 10.35 uur verzamelen we bij fietsenverhuur Jan van Vlieland. Na de kennismaking beginnen we aan een korte wandeling en aangekomen in de natuur beginnen we deze dag met een ademsessie om lichaam en geest volledig af te stemmen op het gevoel en het moment. Aansluitend doen we de ademoefening die Wim Hof mij voor het eerst liet ervaren in 2014. Na deze sessie is er ruimte om iets te eten en te drinken.
Rond 13.00 uur beginnen we aan de lange stilte wandeling die ons langs de prachtige flora en fauna brengt die Vlieland rijk is. Door een zintuig uit te schakelen beleef je de wandeling intenser. Je hoort de vogels beter, de zee ruikt zilter en de loofbomen verfrissen je longen. Tuurlijk zullen er tijdens de wandeling gedachten komen en gaan en thats oké. Lekker voorbij laten gaan en je zult ervaren dat je na enige tijd één zal zijn met het moment. In lichaam en geest. Een prachtige connectie.
Aangekomen op het strand mag je je keel weer schrapen en nemen we de tijd om te luisteren naar hetgeen je hebt ervaren gedurende de tocht.
Om ons geestelijk en lichamelijk voor te bereiden om de koude, frisse zee in te gaan doen we eerst een warming up. Mentaal ademen we ons door de weerstand heen en vol wilskracht gaan we de confrontatie aan met de koude exposure.
We laten ons droog waaien door de wind en doen een focus oefening om het bruinvet weefsel te activeren.
Om 1600 uur sluiten we de dag af.
Deze DOE dag wordt uiteraard ondersteund door theoretische onderbouwing.
De veerboot vertrekt die dag om 09.10 vanuit Harlingen naar Vlieland en vaart dezelfde dag weer terug om 16.50 uur. De reiskosten zitten niet bij de prijs in, maar zul je zelf moeten regelen. Je kunt er ook voor kiezen om de sneldienst te nemen.
https://www.rederij-doeksen.nl…
Ik heb er ongelofelijk veel zin in en hoop jij ook.
MEENEMEN:
• Rugzakje
• Draag loszittende kleding en neem indien nodig regenkleding mee.
• Een poncho, matje of badlaken om op te liggen
• Drinken en eten
• Badkleding
VOOR AANMELDING KLIK ONDERSTAANDE LINK:
https://1dagretraitevlieland.eventgoose.com/
Warme zonnegroet
Evert
TEAMBUILDING
Twee maanden voordat ik 19 werd ging ik vijf jaar voor defensie werken. Fysiek en mentaal was ik fit genoeg om een periode van 5 jaar te dienen bij het Korps Mariniers. Daar leerde ik al vrij snel dat opgeven geen optie was en dat je het als eenling niet ver zou schoppen. Hoe sterk je ook bent. Samenwerken begint bij jezelf. Als jij goed in je vel zit en je fysiek en mentaal goed voelt, kun je een steentje bijdragen om een collega te ondersteunen en te helpen daar waar nodig. Daar zijn de teambuilding workshops ook voor bedoeld. Elkaar beter leren kennen in een andere setting dan op de werkvloer. Dmv oefeningen en theorie reik ik teugels aan die je zowel privé als tijdens het werk kunt gebruiken.
Hieronder een kleine opsomming van teams die ik heb mogen verblijden met een workshop.
Politie Amsterdam-West / Brandweer Leeuwarden / 185 Huisartsen op Texel / GGZ / Facilicom groep / Schaatsploeg Team Frysk / Psychologen praktijken / Soulseachers / Connecting hands /CIOS, etc.
Lijkt het je leuk om dit ook eens te ervaren en je collega, vriend, sportmaatje, familielid eens in een andere setting te zien, neem dan contact met me op.
