BACK TO NATURE op Vlieland

Zaterdag 7 juni van 10.45 tot 16.00 uur

Zondag 15, 22 & 29 juni van 10.45 tot 16.00 uur

TERUG NAAR DE STILTE. TERUG NAAR JEZELF

Een dagje Vlieland. Waar de wind je hoofd leegwaait, de zee je wakker kust en de stilte je terugbrengt naar wie je echt bent. We ademen samen, wandelen in stilte door duin en bos dompelen ons onder in de frisse helende zee en zijn één met elkaar.

Even niks moeten. Alleen maar zijn. Back to nature. Back to you.

Je inbreng €50,-

MEEDOEN?

Stuur een bericht naar  everthettema@gmail.com Je ontvangt dan verdere informatie.

————————————————————————————————————————-

ADEM(BE)NEMENDE IJSBAD CHALLENGE AAN HET STRAND op Vlieland

Het nemen van een ijsbad is geen alledaagse keuze, nee, het is een daad van moed, van overgave aan het ongemak. Maar juist in dat ongemak schuilt je groei. Terwijl je adem vertraagt en je gedachten verstillen opent het koude water de poort naar innerlijke rust.

 Een ijsbad nemen brengt niet alleen fysieke voordelen op zoals een verbeterde doorbloeding, sneller herstel en een sterker immuunsysteem. Het is ook een mentale en spirituele reset. Je stapt het water in en 2 minuten later kom je eruit als een sterker, heldere versie van jezelf.

Voordat je het ijsbad gaat aanvaren bereid ik je voor dmv ademoefeningen, een warming up en stimuleer ik je inzet door theoretische onderbouwing.

De volgende twee dagen kun je meedoen:

DONDERDAG 12 AUGUSTUS en DONDERDAG 21 AUGUSTUS van 10.00 tot 12.00 uur

Je inbreng is €30,-

MEEDOEN?

Stuur een bericht naar everthettema@gmail.com Je ontvangt dan verdere informatie.

————————————————————————————————————————–

WORKSHOP KOUDE- EN ADEMBEGELEIDING te Leeuwarden

Zaterdag 25 Oktober / 10.00 – 13.00 uur / Locatie: https://www.copinibuitensport.nl/

ADEM, RITEN EN IJS

Tijdens deze 3 uur durende workshop duik je in de helende kracht van adem en koude. Je leert ademoefeningen die je diep laat voelen, doen de Tibetaanse riten en eindigen met een ijsbad aan het meer dat je reset tot in je kern.

Je inbreng is €75,–

MEEDOEN?

Stuur een bericht naar  everthettema@gmail.com Je ontvangt dan verdere informatie.

——————————————————————————————————————–

DMT RELEASE ADEMOEFENING EN TIBETAANSE RITEN op Vlieland

Ontwaak het heilige in jezelf en activeer je innerlijke wereld met een DMT activerende ademoefening en de Tibetaanse riten.

Er schuilt een diepe intelligentie in je lichaam –  een innerlijk weten– dat verder reikt dan woorden. Door middel van de DMT ademoefening en de eeuwenoude bewegingen van de Tibetaanse riten kun je deze wijsheid activeren.

De DMT release ademoefening opent subtiele energetische kanalen en stimuleert de pijnappelklier, ook wel de ‘zetel van de ziel’ genoemd om zich beetje bij beetje te openen. Hier ontstaat niet alleen rust, maar ook toegang tot diepe, soms visionaire staten van bewustzijn.

In combinatie met de Tibetaanse riten, vijf krachtige oefeningen die al duizenden jaren worden gebruikt door monniken om energie te laten stromen, afvalstoffen uit te scheiden en het verouderingsproces te vertragen, ontstaat er een unieke synergie tussen adem en beweging.

Samen vormen ze een transformerend ochtendritueel waarin je lichaam, geest en energie op één lijn komen. Het is geen ‘work-out’, maar een ‘wake-up’. Een uitnodiging om dieper in jezelf te zakken en volledig aaanwezig te zijn in het hier en nu.

De volgende dagen kun je meedoen:

8 augustus 10.00 – 10.45 uur

11, 12, 13 augustus 09.00 – 09.45 uur

15,16 17 augustus 10.00 – 10.45 uur

18, 19 ,20 augustus 09.00 – 09.45 uur

Je inbreng is €10,-

Wil je meerdere dagen meedoen dan geef je wat het je waard is.

MEEDOEN?

Stuur een bericht naar  everthettema@gmail.com Je ontvangt dan verdere informatie.

—————————————————————————————————–

TRAININGEN op aanvraag te Vlieland

Gedurende de periode 6 t/m 24 augustus 2025 ben ik op Vlieland en kun je los van het zomerprogramma trainingen aanvragen waar jij of een kleine groep mensen behoefte aan heeft. Denk hierbij aan BOKSEN, ADEMOEFENINGEN, STILTE WANDELINGEN, MEDITATIE SESSIES met handpan begeleiding.

Voor de boksclinics hanteer ik een groepsgrootte van maximum 6 mensen.

Al de andere trainingen hebben niet een limiet van deelname.

Ben je niet zo van de groepen dan is dit een unieke kans om een 1 op 1 training te volgen.

Of vind je het juist leuk om met een door jezelf samengestelde groep te ervaren wat ik te bieden heb, schroom niet en stuur een bericht naar  everthettema@gmail.com